适逢建党百年与山大百廿，为更好地引导和帮助班级同学激发参加体育锻炼的积极性，养成良好的体育锻炼习惯，提升身体素质，并从中磨炼坚强意志和拼搏精神。11月13日晚，yl6809永利官网2020级新能源2班举行班级夜跑活动，班级同学积极报名，踊跃参加。活动由文体委员周亚龙组织。
月朗星疏。同学们集合于兴隆山校区风雨操场，周亚龙在确认参加夜跑的人数后，班级首次夜跑活动正式开始。首先，周亚龙参与夜跑的同学做起热身运动，包括弓步压腿和及膝关节运动等准备活动。大家在路灯下做好热身活动后，走上跑道，开始了长达5圈的长跑活动。夜晚凉风习习，大家都精神振奋，或是你追我赶，驰骋于跑道之上；或是施施而行，享受夜晚的闲适时光。夜跑过程中，个别同学想要放弃，但在其他同学的帮助下坚定的跑完了全程。潘泽阳表示：“通过夜跑这一具有青春、活力、健康的运动方式不仅能强健身心，更能提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人”。最后，同学们进行压腿等拉伸运动以放松防止肌肉拉伤，然后陆续离开了操场。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。虽然已经越过了5圈长跑的终点线，但班级集体凝聚的那颗热爱运动的心不会停止，本次夜跑活动带给班级同学的不仅是身体上的锻炼，更是精神上的放松，有利于升华同学间的友谊，增强班级凝聚力，让班级每一位同学享受到强身健体和科学文明的生活方式之益。
（文/叶鑫 图/王鑫）
