10月28日，yl6809永利官网于兴隆山教学群楼举办走进心灵主题讲座《我的未来在哪里》。本次讲座围绕心理健康和职业规划展开，由2019级辅导员张欣媛主持，2019级各班同学参加。
讲座伊始，张欣媛从大学生面临的心理压力问题切入，系统全面地向同学们介绍了在遇到人生中困难、迷茫的时刻应如何自助、寻求他助。通过积极调试、转移注意力，运动锻炼等途径来排解压力，学会利用广播电视资源《我们如何对抗抑郁》了解对抗抑郁的经验、路径与方法等等。同时，同学们也可以向家长、老师、心理咨询师、心理医生、同学、朋友倾诉，排解心中的烦恼。她还强调，各班委、宿舍长也要留意身边同学的状况，及时给予帮助。
随后，她向同学们介绍了“大学生职业测评与规划平台”，该平台根据“知己-知彼-决策-行动”的生涯规划范式，提供职业测评、职业探索、决策平衡单、行动计划等功能，以及职业生涯规划与就业指导相关课程，同学们可根据自身需求进行使用和学习。同时，“职业探索”模块有根据测评结果推荐的实习和工作岗位信息供同学们参考。之后，她向同学们系统地介绍了职业生涯规划法以及完整的简历结构。
最后，她强调同学们应该加强身体锻炼，注重德、智、体、美、劳的全面发展，鼓励同学们树立全新的目标，开拓全新的眼界，再创更大的辉煌，以全新的姿态踏上新的征程。
本次讲座从心理健康问题出发，对同学们未来的职业发展规划以及当下的学习生活给出了建议，为同学们日后的良好发展打下基础。
（文/高李泊廷 图/魏旭菲）
